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SUMMARY:Online: Pflanzenkräfte für erholsamen Schlaf
DESCRIPTION:Schlaf ist die Basis für Erholung und für ein gut funktionierendes Immunsystem. Im Zuge des Schlafens werden eine Reihe von Vitalfunktionen nachhaltig beeinflusst\, dazu zählen die Regeneration unserer Körper- und Gehirnzellen. Ein Schlaf\, der unzureichend\, nicht erholsam ist respektive mit Störungen unterschiedlicher Ausprägungen verbunden ist\, führt zu einer Einschränkung in unserem Alltag und einer Beeinträchtigung der Gesundheit. Darüber hinaus führt dieses Unwohlsein zu einer Benachteiligung im beruflichen wie auch im sozialen Leben. Für Schlafstörungen\, wie Ein- und Durchschlafstörungen sowie frühzeitiges Erwachen gibt es pflanzliche Möglichkeiten\, um wieder in einen geregelten Schlaf zu finden. \nEnthalten sind über 5 Stunden Audios bzw. Videos und ein umfangreiches Skript mit vielen wertvollen Beschreibungen\, die für eine guten Schlaf hilfreich sind. Der Kurs ist 6 Wochen für dich freigeschaltet. Das umfassende Skript steht für dich zum Download bereit. \nZum Online-Seminar: https://www.michaela-lechner.at/shop \nReferentin: \nMag.(FH) Michaela Lechner MA MBA ist diplomierte Kräuterexpertin nach Ignaz Schlifni\, Aromapraktikerin\, Heilkräuterpraktikerin nach Hildegard von Bingen\, Zertifikatsinhaberin der Paracelsus-Heilkunde des Abendlandes und Grüne Kosmetik Pädagogin. Sie absolviert laufend Fortbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit. \nIm Zuge dessen beschäftigt sich Mag.(FH) Lechner mit Prävention von Stress und Burnout. Dieses Wissen fließt in ihre kinesiologische Körperarbeit ein\, wo es darum geht\, den Parasympathikus mit seinen regenerativen Kräften zu aktivieren.\nWebseite: https://Michaela-Lechner.at \nMehr über Maria Lechner \n 
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SUMMARY:Lebenslust durch Kaltwasser-Atmen
DESCRIPTION:Feiere dein Leben und lass alles los\, was dem entgegensteht.\nEnergie folgt der Aufmerksamkeit\, daher lege deinen Fokus auf das und nähre das\, was du möchtest – glücklich sein und Lebensfreude.\nDer Atem und das kalte Wasser bringen direkte Klarheit auf allen 4 Ebenen – Körper\, Verstand\, Emotionen und Seele. \n\nDeine Affen im Kopf beruhigen sich. Du lässt Glaubenssätze los\, die dir nicht mehr dienen\, bist ganz im Moment\, im Hier und Jetzt.\nDu löst Spannungen und Blockaden und Glückshormone werden freigesetzt.\nDu erkennst niederdrückende Emotionen\, transformierst sie und verankerst erhebende Emotionen als Grundzustand.\n\nDu begegnest dir selbst und verbindest dich mit deiner Seelenessenz. \n“DAS LEBEN BEGINNT AM ENDE DER KOMFORTZONE”\nDer Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. \nDatum: 21. Feb 2026 10:00 – 18:00 Uhr\nOrt: 1000 Krauthof Schindler\nHinterholz 28\, Laimbach\, 3663\nKosten: 180\,–\nLeitung: KristaGilda Kerner – Integrative Somatische Atemtrainerin mit Ausbildung in\nKaltwasserrebirthing und der Wim Hof Methode \nInfo und Anmeldung bei Krista Gilda:\n0650/8343838 oder kristagilda@neweda.at \nDie Plätze sind auf max. 10 TeilnehmerInnen beschränkt!
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LOCATION:1000 Krauthof\, Hinterholz 28\, Münichreith-Laimbach\, 3663\, Österreich
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